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facilmentesaudavel

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25.Nov.17

Bacon Crocante...Delicioso e muito Fácil!

Tiago Marques
Só para deixar umas dicas de como fazer um fantástico bacon crocante no forno.   Mais saudável, Muito delicioso e Bastante fácil!  Basta:      1.Num tabuleiro forrado com papel de alumínio coloca as fatias bem esticadas. Não sobreponhas as fatias!   Faz assim:    2.Leva ao forno e na máxima potência e deixar assar por 12 minutos.      3.Vira as fatias e assa mais 8 minutos.      E Já está! Como podes ver é mesmo muito fácil e não precisa de nenhuma (...)
25.Out.17

O Molho de Carne mais fácil e delicioso...

Tiago Marques
Este é o molho que foi a acompanhar o meu lombo de porco assado.... É um molho muito fácil de fazer, muito delicioso e muito versátil pois pode acompanhar vários pratos.     É um excelente complemento que além de unir os sabores do prato ajuda a degustar melhor a refeição pois o molho facilita a mastigação. E não nos podemos esquecer que fica muito maís delicioso!  (...)
05.Out.17

O Ovo Escalfado perfeito

Tiago Marques
Uma das formas mais saudáveis de comer um ovo é come-lo escalfado!     Deixo aqui algumas dicas que mostram o canto é fácil e rápido preparar um ovo escalfado.   Segue-as e obterás um resultado maravilhoso.   O ovo deve ser o mais fresco possível pois a clara tem mais consistênciaMete a água ao lume e quando esta começar a ferver junta-se um pouco de vinagre para que a clara não se espalhe na panela.Em seguida baixa-se o lume e deixa-se a água arrefecer para que para (...)
01.Set.17

Uma Sandes muito Saudável e Saborosa! Com Queijo fresco, Tomate Cereja e Coentros

Tiago Marques
Uma sandwich cai sempre bem! Não achas?   Mas será que quando procuramos ter uma alimentação mais saudável ficamos mais limitados!?   É claro que não! As possibilidades são infinitas!   Numa sandes só temos que saber escolher o pão e o que colocamos dentro dele…   O pão é mais saciante, mais satisfatório, mais barato, mais versátil e mais saudável do que todos os seus substitutos por isso é importante que faça parte da nossa alimentação. É preciso é saber (...)
24.Ago.17

Não há Verão sem Melão. Uns estão maduros e deliciosos, os outros comem-se marinados!

Tiago Marques
É fruta da época e durante esta altura torna-se um hábito come-lo… Melão, melancia, meloa…Fruta tão boa, tão deliciosa e tão saudável, com grandes benefícios para a nossa saúde!   Mas o quando temos que escolhe-los é que temos um problema!Pois nem sempre conseguimos escolher os mais doces e maduros. Escolhemos aqueles que ainda estão verdes e sem graça. É normal, é uma fruta (...)
18.Ago.17

Como é fácil de fazer Picles Caseiros!

Tiago Marques
Fazer picles caseiros é muito fácil e o resultado fica espetacular….   Ficam Crocantes, Avinagrados e muito Saborosos!   Além de ser muito fácil e muito rápido, é bastante versátil pois as possibilidades são quase infinitas...   Podemos juntar qualquer tipo de vegetais, de frutos, do que quisermos.  Podemos variar a qualidade e quantidade do vinagre.   Podemos usar as especiarias e ervas que mais gostamos e que mais se adequam a cada receita.  Tudo depende do nosso gosto!     Na minha receita de Pica-Pau (...)
18.Ago.17

Uma maneira muito fácil para tirar os caroços das Azeitonas

Tiago Marques
A maneira mais correta de descaroçar uma azeitona é empurrando o caroço pela lateral. Assim a fruta fica intacta e não se desperdiça nada. Mas claro se tiveres um descaroçador é muito mais fácil e rápido. Este é um método mais conservador…   1º Passo Usa uma faca de chef. Se não tiveres podes usar qualquer objeto que tenha uma superfície lisa e dura.   2º Passo Coloca a azeitona na tábua de corte, posiciona a superfície plana da faca sobre a azeitona e pressiona para (...)
04.Ago.17

Perfeito, fácil e delicioso! Um esparguete de comer e chorar por mais…

Tiago Marques
É muito fácil fazer esparguete mas existem alguns truques que aprendi, experimentei e nunca mais quis fazer de outra forma de tão bom que fica…    Com as dicas que deixo a baixo consegues sempre esparguete perfeito, guloso e muito saboroso.   Até simples, sem mais nada, é fantástico!   O esparguete coze-se em água abundante só com sal mas com muito sal! A água tem que saber á água do mar. E não, a massa não fica salgada fica sim muito deliciosa porque o sal extrai todo o (...)