...
A partir de hoje…
Vou mostrar que é possível comer saudável.
Vou mostrar que é possível fazer comida deliciosa que seja boa para a saúde.
Vou mostrar que é possível fazer refeições extramente fáceis, extremamente saborosas e sobretudo extremamente saudáveis.
A minha própria história de vida serve de inspiração pois na época escolar era um puto inseguro e com muita falta de amor-próprio que via na comida um escape.
Comia muito, e todo o tipo de porcaria, só porque me faziam sentir melhor. Ou, pelo menos, achava eu que sim…
Acabava sempre por ficar pior porque além de engordar muito facilmente, não tinha saúde nenhuma. Cansava-me muito facilmente e tinha dificuldades em respirar, principalmente no verão.
Estavas em cacos mas não conseguia parar e com 12 anos já pesava mais de 100 kg… Por causa disso passei por momentos muito complicados na minha infância e na minha adolescência.
Felizmente acordei para a vida a tempo…
Então comecei a praticar desporto e aprimorei a minha alimentação de maneira a melhorar minha forma física e, consequentemente, a minha autoestima.
Graças a essa experiência, consigo, hoje em dia, ter a noção de como fazer pratos nutricionalmente equilibrados, que ao mesmo tempo sejam de comer e chorar por mais e muito fáceis de produzir.
Ou seja, temos assim melhor de 3 mundos:
- Uma refeição fácil. Porque nem sempre existe o tempo necessário para produzir aquelas receitas demoradas que nos deixam de água na boca. E aqui provo que as receitas rápidas também podem ser apetitosas.
-Uma refeição deliciosa. Porque adoramos sabor e tudo o que seja gostoso.
E sobretudo uma refeição saudável com os ingredientes do nosso dia-a-dia e que tanto adoramos. Ideal para nos ajudar a controlar e peso e a ter um estilo de vida mais são.
Este blog vem com o objetivo de nos ajudar, a todos, a teremos uma alimentação mais cuidada, específica e saborosa. Uma alimentação que nos faça bem, física e emocionalmente.
Tenho como missão provar que comer bem é Facilmente Saudável!
Não acreditas?
Vê para crer…